2019年1月7日 7：55 ☀
おはようございます！
かくちゃんです！
年末の大掃除で部屋を徹底的に大掃除
…といっても結構掃除はする方なんですけど
でもやっぱり
掃除した後の全く無駄がない部屋の中が
清々しくて快適すぎて
めちゃくちゃ生活が整う～～～！
（普段からそんなに荒れてはないですが。）
ともかく気分が良い。
そして最近はまあ普通の時間帯に起きていた
生活のリズムを早朝方に戻しつつあります
23時くらいにはベッドに入り
5時～6時くらいには起きる☀
部屋が整っているとなぜか生活のリズムも
さっと整うナゾ。。。
今朝も5時半くらいに起きて
ホットルイボスティーを飲んで
洗濯機まわしつつ、簡単な掃除
そのあと
ホットアーモンドミルクも飲んで
PCに向かう
わ～なんか女子力高かった頃（20代後半～30代前半）
の自分に戻れる気がする～(ノД`)・゜・。
きっとそのうち朝ランとかはじめてしまいそう
とはいえ最近運動全然やってない
今年は本当に好きなことやりたいこと
（愛を持ってして出来ることね♡）
だけ
をやろうと心に決めたので
運動もやりたくなったらやるし
やりたくなかったらやらなーい。
と話は逸れましたが（毎度のこと）
こんなにも清々しい毎日が送れるなんて
やっぱり部屋掃除っていい！！
「部屋の状態が心の状態」
ってよく聞く言葉だけど
その根拠が知りたくなりまして
・・・知りたくない？
はい。ググりました。
結果
部屋が散らかった状態や
部屋の中にいらないものが沢山ある状況
というのは無意識にその不要なものに目がいって
その目に入った情報が脳に伝達されてしまい
脳に伝達すべき情報が多くなりすぎて
脳内の思考の流れが悪くなるそうで
その結果、脳が酸欠状態になり、疲れやストレスを
感じるんだとか。
なので部屋を片付けると脳の酸欠状態が解消されて
疲れやストレスがなくなる
という仕組みなようです
いやこれ聞くと
部屋に何にもおきたくなくなる～ｗ
最近ミニマリスト流行ってるけど
みんなストレスたまってるんだな～。。。
時代だね。”(-“”-)”
ちなみにミニマリストというと
こんまりさんが流行ってますが
私的には
ドミニック ローホーさんの
「シンプルに生きる―変哲のないものに喜びをみつけ、味わう」
が断然おすすめ！内容もおしゃれだし。
この本が大好きで
10年前位に買った本ですけど
いまだに持っているし
友人にも配っているｗ
わたくしのミニマリズムは
ただただシンプルにすることに重きを置くのではなく
本当に気に入ったものだけを身の回りに置く
っていうのが大事なことではないかなと
一時期は確かに最小限で生きようと
ストイックになっていた時期もあったけど
ふと
いや、これ豊かな気持ちにはなれないよな
っていうそもそも的視点に立ち返ったｗ
さて
この部屋の状態をキープできるように
そして女子力高かった頃のライフスタイルを
取り戻せるようにw
今年一年部屋のきれいさを
キープしていきたいと思います🔥
では今日も一日愛♥のある事だけ
やっていきましょう～⤴⤴⤴
皆さまからのメッセージ受付中です(*‘ω‘ *)～♪”
本当にだれからなのかわかりません👌質問や相談など本当にどんなことでも構いませんので
メッセージもらえたら喜びます♡