2020年2月4日 9：38 ☀
おはようございます
かくちゃんです(・´з`・)
昨日は節分だったんですね～
恵方巻食べ逃したー。。。
デパ地下とかで売っている
美味しい恵方巻が大好物なので
節分に気づかなかったことに後悔😢
さて本日は港区海岸情報～👏✨
とその前に、昨日このサイトの
SEO対策しませんか？と
営業のお電話をいただきましたが
このHPで収益とか目指してないです
あくまでもこのプロフィールサイトは
私の趣味というか
自分のことを知ってもらうのには
会って話してっていうのが
もちろん一番かもしれないけど
一気にいろんな人に会うのって
時間が必要だし大変だし
かくちゃんってどんな人？
という新規の人とか
かくちゃん最近元気にしてるかな？
という友人など
お互い時間を割かなくても
私と会話しているかのような場所として
このプロフィールサイトを作って
BLOG書いてます♨
（将来はVRのVLOGとか出てきたりするのかな）
まぁたまにAmazon添付するけどｗ
それはあくまでおまけ。
しかしそのSEO対策の営業の電話の内容
昔は同じ内容聞いても全くチンプンカンプン
だったけど何言ってるかわかる様になったし
あ、それは知ってます、やってます的な
内容で自分の成長を感じさせていただきましたｗ
潤沢な資金と
提供しているものがマス向けならともかく
スモールビジネスは
ネット検索でヒットしても
あまり効果としてよろしくなかったり
費用対効果が全然よくなかったり
費用対効果で考えるなら
原点回帰な地道が一番
JUST DO IT
で得られる知識が一番価値があると思う。
…はい。話がそれましたが
そんなJUST DO IT！な精神状況を
支えてくれるかはわかりませんが
邪魔はしないであろう
ヘルシーランチ✨
青パパイヤのサラダ「ソムタム」の専門店
SOM TUM CAFFE
住所：〒108-0023
東京都港区芝浦3-12-16 金生谷ビル1F
またしても住所は海岸ではなく芝浦だけど
(;^ω^)
ごぼうのささがきみたいに
生のパパイヤがささがき状にカットされていて
叩いてつぶして少しクタっとした状態
ライムとナンプラーの甘辛ソースが絡まっています
私が好きなのはエビとアボカドのソムタム
卵とからパパイヤエキスに付け込んだ
から揚げ1個ともち米一握りが入ってます
コンパクトサイズなランチBOXだけど
パパイヤが食物繊維の塊だからか
腹持ちが良くて全然おなか空かない✨
「なんとなく体の中身が滞っている…」
というときに頂きます🐖
以下公式HPに記載ありますが
ソムタムに使われている青パパイヤの
体の健康に対する効果が素敵すぎる件。
・「タンパク質」「糖質」「脂質」の３大栄養素
すべてを分解する分解酵素の量が植物の中でＮＯ１
体の未消化物を掃除しくれる効果あり
・青パパイヤの「パパイン酵素」
すべてのタンパク質に作用するので鍛えている人は
タンパク質とセットで食べるとなおよし
・ポリフェノールの含有量が赤ワインの７.５倍
しみやシワの予防効果だけでなく、
血をサラサラにし、心筋梗塞・糖尿病などの
生活習慣病、肩こりや冷え性の予防効果が期待
・豊富なビタミン・ミネラル・食物繊維
新陳代謝を促し、古くなった肌の角質を取り除き
新しい肌の生成をサポート
・豊富な葉酸
強い抗酸化力からガンの予防効果が非常に高い
・血流を良くする
青パパイヤの成分には、滞っている血管を開き、
末梢の細胞にも栄養や酸素を渡りやすくする効果
・ガンや生活習慣病への効果
青パパイヤは多くの生活習慣病の根源となる
フリーラジカルを除去してくれる効果が高い
・うつ病への効果
青パパイヤには抗うつ作用があり、食べる量を増量
するとさらに効果が上がることが実証されています
とこんなにもいろいろな効果があるようです✨
個人的に1品もの？丼もの？って
栄養が偏っているイメージがあって
余り選ばないんですけど（〇〇丼とかね）
これは全く罪悪感なく頂ける～⤴
暴飲暴食になっている方におススメの
港区海岸ヘルシーランチでした～
そう。私がもうそろそ卒業予定のｗ
（お金出して太りに行くことを
卒業しようかと思っております。。。）
ウーバーイーツにもありますので
ぜひお試しあれ～♨
皆さまからのメッセージ受付中です(*‘ω‘ *)～♪”
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