続、健康ネタ マクロビオティック チャヤマクロビ【KAIGAN CAFE】

 

こんにちは☁

かくちゃんです

 

健康ネタが続く。。。

うちの家系は健康オタク寄り

祖父母は100歳超えですし

その祖父母に育てられた

父親の朝食は

コーンフレークに

ヨーグルト

納豆

玉ねぎスライス

をのせて食べてます

私から見たら正気の沙汰じゃないけど

本人いたって正気。

 

とはいえ最近は私も食べ物

気にするようになりました

 

10代まではチョコレート類のお菓子が

大好きで3食お菓子でいい!と思ってた

けども

20代になりさすがに食の好みも変わり

3食チョコレートは無くなりまして

 

そのころからヴィーガンフードに目覚め

ちょこちょこヴィーガンフードの

お店探しをしてました

その当時好きだったのは

表参道のBROWN RICE

原宿のMOMINOKI HOUSE

など、今はもっといろいろなお店あるかな?

 

最近は

チャヤマクロビ ザ ロイヤルパークホテル東京汐留店

がお気に入り♪

友達とたまたま通りかかって

お茶しに入ったのがきっかけ

これは雑穀コーヒーに甜菜糖

普通のコーヒー飲んでいる私にはちょっと

物足りなさはあったけど、、、(;^_^A

 

食事の写真のストックないので

公式HPより朝のビュッフェメニュー拝借m(__)m

汐留店はホテル内のカフェなので宿泊者の方が

朝のビュッフェとして利用できるみたい

食べ物に制限がある国や宗教の人からも

重宝されそうですね

この前朝行った時もヒジャブを付けた

イスラム圏の女性の旅行客とみられる

方が複数人数で来てました

 

このマクロビチャヤは汐留店以外にも

日比谷シャンテ

新宿伊勢丹

にもあるんですがなぜ汐留店か!?

 

理由は2つ✨

朝7時から営業している

週末すいている

 

朝活すきの私は朝早くから営業している

お店がだいすきです。

そして週末は空いていてとても快適

Wifiと電源は確認してないけど

もしかしたらあるかな?

今度確認しよう🔥

 

ヴィーガンフードは

若かりし頃は健康目的というよりは

おしゃれな雰囲気が好きで行ってましたが

最近はヴィーガンというよりは

添加物が少ないかどうか?という点で

注目するようになりました

チャヤマクロビ併設ショップで買った

オーガニックノンカフェインコーヒーと

お菓子たち(←こういうとこだよ怒)

裏面を見て香料や着色料が入っていないか

 

今年、断食をしたんですが(その話は追々)

その際の好転反応が本当にひどくて

普段悪いものが体に入ってるんだと

かなり実感しましてそれからは

あまり無理をしない範囲で

添加物の少ない食品を意識するようになりました

 

厳密にいうとベジタリアンは

肉だけ食べないだけで乳製品や卵はOKだったり

色々な種類のベジタリアンがあって

ヴィーガンは徹底した菜食主義のことらしいです

 

どちらにしても私はにわかなので

どちらにも属さず

 

健康にはよさそうだから

食生活みだれてるかな~?

っといった時に気にする程度です

すみません。

 

そんなにわかベジタリアンにとって

ヴィーガン食品を

一番身近に入手できるところは

ナチュラルローソン!

ナチュロ大好きです。

 

そしてナチュロが近所になくても

もっともっと普段簡単に入手できる

手軽なおやつは

ナッツや焼き芋などがおススメ

 

添加物入ってるおやつ食べるよりかね。

 

 

でもま、肉も好きです♨

因みに焼肉の好きな部位は

牛ならロースです

 

では午後も頑張ろう🔥

AYAです。 アラフォー / 都内在住 / 既婚子なし / ゆる経営者。 元々ファッションデザイナーをやっていた為、 きれいなもの、モダンなもの、便利なもの、革新的なものが好き。 まあシンプルにミーハーです。 強く、楽しく、美しく つねに好奇心をもって生きていくことが目標! (※目標という事なので現実は違います) そのような日々が送れるように 自分自身にとっても、 同じような目標をもつ同世代の方へも、 なるべく役にたつ情報を発信していきますので 投稿を見逃さぬようぜひ読者登録していってください♡
投稿を作成しました 216

コメントを残す

関連投稿

検索語を上に入力し、 Enter キーを押して検索します。キャンセルするには ESC を押してください。

トップに戻る
Translate »

をもっと見る

今すぐ購読し、続きを読んで、すべてのアーカイブにアクセスしましょう。

続きを読む