40代の運動習慣リスタート 20代の頃から、街によくある大手チェーンスポーツジムはじめ女性専用の少しラグジュアリーなジム、パーソナルトレーニングやなんやらかんやら… 入会しては辞める、を散々っぱら繰り返してきた私。 […]
こっそり伝えたい女性の人生が時間も幸せも1.5倍になる魔法─私が人生唯一後悔していること
BLOG2週続けてお休みしてまして少し早めの夏休みでスペイン旅行に出かけてました さて本日のBLOG 「女性の人生が時間も幸せも1.5倍になる魔法」 について このネタね～本当は苦手でBLOGにしたくなかったんですよ […]
楽しくない40代の楽しさを取り戻すカギは“応用”じゃなく“基礎”だった！
「なんか楽しくない…」が始まった40代へ 聞こえますか、聞こえますか… 40代に入って、急に「なんか楽しくない…」と感じている あなたへ語り掛けています。。。念。 私自身も40代に入ったころから同じことで悩んで悩んで悩み […]
仕事が好きだったのに最近しんどい…その原因と回復方法
■ 仕事が好きだったのに、最近やる気が出ない 私は物心ついた頃から「早く大人になって働きたい」と思っていたタイプで、大人になっても変わらず、仕事が大好きな人間に育ちました。 ……な、ハズだったんだけど！ じつは […]
アラフォーはナゾに時間がない問題解決術！アイデア出す系の仕事してる人ハマりがち？
1日24時間じゃ足りない〜って思うときにどうやったらもっと時間を増やせるのか？ アラフォーになるとナゾに毎日が「時間が足りない！」って感じませんか？ 時間が足りない問題解決術 最近気づいたことをシェアします […]
簡単に１日のモチベーションと行動量が爆上がりする最近お気に入りの方法
2023年８月２１日🌞 11：17 おはようございます！今日も暑い！ 今日の朝ご飯はブドウ～♡ 一昨日山梨にドライブ＆♨に行ったのに 昨日スーパーで買ってきた 山 […]
40代女性の大人イヤイヤ期を乗り越える方法。
本日もお疲れ様です！ 最近、私事ですが40代に入り環境の変化（引っ越し）や体力の低下で気づいたことがあったのでφ(..)メモメモ それは「大人イヤイヤ期」の存在。 ◆大人イヤイヤ期とは？ どんよりした気分の1日。 でもよ […]
クリエイターを目指す学生には「7つの習慣」の第二領域の話をするのが手っ取り早いと思う
2023年7月25日 21:59 🌕 本日もお疲れ様でしたー！ 私は今日は午前中は自宅で仕事からの 東京デザイナー学院さんにて なんと、あっという間に3年経過の講 […]
責任感のレベル
2021年4月28日 1：24 ☽ こんばんわ！あやです🛀 本日もお風呂でBLOG書きました仕上げは結局PC。 最近、ここ半年くらいは新しく人と出会うことが多く出 […]
芦田愛菜さんの ”信じること” の話を思い出した時のこと
2021年3月31日23：31☽ こんばんは！あや＿かくちゃんです 2日連続UP～♪本日も半身浴しながら。 特に何の有益性もない気晴らしBLOGです 本日は私の好きなアボカド🥑 […]
クローゼットの前で発狂！のストレスから無事に完全解放された、たった3つのルール【ベタ。】
2020年11月9日（月）⛅ こんにちわ！あやです！ ↑「かくちゃん」やめよっかな～って悩み中。 飯テロ写真～ｗ 最近おいしいものたくさん食べてたら まんまと2キロも太ってしまったので しばら […]
10月は毎週と毎日のルーティンを固定化する【経過観察】
2020年10月20日 0：18 ☽ こんばんわ～かくちゃんです 自分としては珍しく深夜のＢＬＯＧ 先日ＢＬＯＧにも書きましたがＬＩＮＫ⇓ 最近、毎週のルーティーン […]
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