2020年10月5日 9：56 ☁
おはようございます！かくちゃんです！
すっかり秋！！！
衣替えも完了！
ススキも飾り
芸術の秋も楽しみ
食欲の秋も楽しみ
今年もあっという間の残すところあと3か月！
より充実した毎日にしたいと思考錯誤を重ね
何年目だよ？って話なのですが
まあライフスタイルが変わるたびに
毎回毎回変化していかなければね。。。。
そして最近はまたまた改めて作戦変更しました
毎日と週間のルーティンの固定化🔥
ここ3年間はかなり自由人として
自分の気分次第で好きなスケジュールで
毎日を過ごしてきましたが
どうもダラダラしてしまう時間が増えてきた汗
ただ心で「だめだな～」っと思っていても
なかなか改善されるものではなかった😢
ということで、
自分で自分を監視作戦！
毎日と週間の動きを固定化してしまおうと
まあこれがどこまで習慣化が出来るかわかなないけど
自分としてはいまだかつてない位
無理のないスケジュールで組み立てているから
継続していけるんじゃないかな～と。
午前中はSNS時間なので早速BLOG書いてます♪
ダラダラを改善して何がしたいかというと
2つ
①常に焦ってしまう気持ちを消したい
②急ぎではないけれどやるべきことをやりたい
①常に焦ってしまう気持ちを消したい
常に次は何をやるべきか仕事を探してしまう癖があって
常に常に「あ、次これやらなきゃ。これやりたい」と
こころが休まることがほとんどないなと気づき
このままでは人生損してる！
ということで最初からスケジュール決めて
これ以上は自分のキャパでは出来ない
というボーダーラインを引いておくことで
諦めが付くし、休む時にしっかり休める
焦る気持ちも抑えられる
②急ぎではないけれどやるべきことをやりたい
みんな大好き？書籍「7つの習慣」でもあるように
急ぎで今すぐすべきことよりも
人生の前進においては
急ぎではないけれどもすべきこと
の方が大事ということは理解しているんだけど
（そもそもこんな内容であっていたけ？ｗ）
そうはいっても次の仕事をやろうと思えば
いくらでも掘り起こせてしまうとなると
やっぱり永遠に
急ぎではないけれどもすべきこと
に手を付けられる時間が回ってこない
これも日々のかすかなストレスだったんですよ
本を読んだり映画みたり新しい趣味を始めたり
永遠にできない。
なので平日の夜2時間と週末は自由時間！
どこまで守れるか分からないけど汗
人は最初は苦痛をかんじるような行動の変化も
21日以上同じことをすると習慣化できるそうなので
10月はこのルーティンを最優先に動いて
このスケジュールを習慣化させたい🔥
がんばりま～す(=ﾟωﾟ)ﾉ
そして1年に満足して年末を迎えたいと思います
明日からいよいよ週に1回の講師の日
早く慣れたいです。。。
一番の問題は体力だと思われるｗ
毎日マイペースに生きてきた私にとって
毎週の通勤と8時間近い労働時間は。。。(´-ω-`)
おそらく翌日はヘドロ状態ｗ
だけども体力付くし、話力もつくし、
他の先生方からマネージメント力を見習い
生徒さんから若さももらって
私の成長や学びにつながる良いこと沢山なので
半年後の自分がどう成長しているか楽しみです
自分が持っている経験や知識を
しっかり伝えられて活かしてもらえるよう
思考錯誤をしてきます⤴⤴⤴
では良い1週間を～(・´з`・)
