2020年10月20日　0：18　☽

こんばんわ～かくちゃんです

自分としては珍しく深夜のＢＬＯＧ

先日ＢＬＯＧにも書きましたがＬＩＮＫ⇓

最近、毎週のルーティーンと
毎日のスケジュールをあらかじめ決めて行動してまして

今まだ2週間しか経過してないけど
か～な～り、毎日濃く過ごせるようになった！

これは大の大成功！

特にスケジュールにかなりの余裕を持って
組み立てたのが実行しやすくて良かった！

どこかで予定が狂っても1～2時間分は
1日の中で巻き返せるスケジュールなので
あ～今日は全然ぐちゃぐちゃだ～と
諦めてしまう日が少なめ！

あとは自分自身もダイエットじゃないけど
スケジュール通り進まない時があっても
そこで諦めてしまわず、タイミングをみて
また決めたスケジュール通り動けるように
調整してます。
習慣になる様に意識！

そんな今日は朝から出かけなきゃいけない
所用があったので、
朝のスケジュールのＢＬＯＧ時間は
今の夜に持ってきて、

夜のスケジュールのウォーキング時間は
所用ついでに朝済ませました～♨

今はもうお風呂も入って
アロマディフーザー炊いて、
ホット豆乳のみつつ
寝る準備万端でＢＬＯＧ書いてます✨

明日は学校の日なので絶対に遅刻できない🔥
1時には寝る！！！

が、まだまだルーティンの話は続きますｗ

予定の中で週末、
食品まとめ買いの日を作りました
平日にちょこちょこ買い物行くの
面倒だし時間ももったいないので

お肉を大量に買ってみたら
なんだか猛獣を家で飼っているかのような図

元々偏食癖がひどくて
最近はめっきりお肉だったので
毎日のご飯は焼くだけで楽ちん。

ルーティンを決めて仕事も結構てきぱきと
進められるようになったのが本当に良かった！

今まではスケジュールが無い分
完全に自分の感情で動いていたから
目の前に乗り気になれない仕事があると
なかなか進まないし手を付けずダラダラ。。。

だったのが
スケジュールを決めることで
乗り気になれない “なう” の感情よりは
この時間内に終わらせないと！という
タスクを達成させたい
少し先の闘志が勝ってくれて
ロボットの様にサクサクと進められる✨

あと最近発見しておススメなのは
一日のＴＯＤＯをＡ4の紙に大きく
ふとマジックで書いて、完了したら消す
ってやるとよりいっそうはかどるのでおすすめ✊

そして、今までの余暇は
ダラダラと仕事してしまった日は特に
なんだか罪悪感で休んじゃいけない気がして
ゆっくり出来なくて
眠りにつくときも罪悪感で寝れない
ということがあったけど

仕事がはかどる様になると
ちゃんと余暇も楽しめる気持ちが持てる
平日の朝からちゃんと朝ご飯作ったり

今までテレビって年に数回付ける位だったのに
いよいよ、年始からずっと見たいと思っていた
皆大好き？きめつを見始めましたよ。。。泣

明日やろう、明日やろうで
気持ちだけは忙しくて
本当は出来るんだけどやらなかった
自分のメンテナンスも出来る心の余裕が出来た

とまあ
私個人的に
ルーティン作戦大成功すぎる
(´；ω；`)ｳｯ…✨

むしろ今までなんでやらなかった。。。？
(*’ω’*)

いや、何回もやってきていたんだけど
今までのスケジュールは詰め過ぎで
きついダイエットみたいに
続けられないスケジュールだったのが悪かった

のでかなり緩めなスケジュール組むの
本当におすすめします♡

学校には時間割ってあるけど
改めて、あれは必要だからあるんだなｗ

あとはこれで
人として向上していけるかどうか？

それに尽きますな

楽なスケジュール
余暇を楽しむ余裕もできた

結果

自分の成長止まった

(*’▽’)ｱﾊ

とか意味ないから

このスケジュールで成長してみるぞ～⤴

それが出来れば
なんだか大きな変化を得られた気がする

というわけで
引き続きがんばりま～～～す！

日々精進！

それでは、おやすみなさい

明日も良い一日になりますように～☆