2020年8月２８日 １９：１０🌕
こんばんは！かくちゃんです♨️
今日は外で水辺でBLOG更新〜
夜風が涼しくて気持ちよくて最高！
だいすきなトリュフ塩ポテチとレモンビアーがお供❤️
ちなみにお昼はこんな感じ
最近一番お気に入りの場所〜♫
さて今日のBLOGはマシュマロの質問も消化したので
自分の徒然を書くBLOG〜♫
あと数日で８月も終わり
気づけば今年もあと４か月しか無い！！！！
どんな１年でしたか？
ってきっとみんなコロナしかないよねw
私も同じく
で年始に自分の今年のテーマにしていた
「愛と肉食」
これに関しては
うーんまあまあ意識できたようなできてないような
未だに訓練ちゅうかな〜
でも愛を自分に循環させる計画の一環として
自炊を始めたのは非常に良かったかな！
やっぱりどんな簡単な料理であったとしても
家で作った手料理を食べることで
生活が整い
心も整う
ということは大いにつながったと思う！
家に食材が常にあるのって
ストレスに感じたり食べ過ぎになるかなと
思っていたけれども、買うもの選べばそんなことなく
なんだかんだで自炊に変えて痩せました。
心の満足度や安定感が出るので
手料理って大事だなってかんじましたわ。。。
ただ愛はまだまだ溢れるほど私の中にはない模様。。。
もっと自分を大切にして
自分の中の愛を溢れさそうって思った。
肉食というテーマに関しては
まだまだ行動には起こせてないかな
肉食を意識してから変な罪悪感は減って
浜辺で数時間体育座りして愛と平和ってなんだろう
って考えることはなくなったけど←ただのヤバイやつw
自分がやっていることの中で無駄なことは
気づけるようになったけど
省いていくのはここから残り４か月かな〜
そんなこんなで
今月８月のテーマも決めていたのです
それが
「整」！
ととのえる
コロナコロナで何も考えられず
不安になったり焦ったり、友達にも会えない
外出もできないので頭も凝り固まったり
そんな中でいつの間にか３９歳になったり
３０代は今年で最後
来年からは４０代へ！
とはいえ最近て本当自分の身近な人含め
４０代になっても良き意味でエイジレスで
ステキな方が多いので悲壮感や焦りは全くない
ただより良い４０代を迎えたいなって思う
私は昔から子供っぽくて
基本的に大人になることを恐れていた部分があって
３０代後半になった今でもとても子供っぽくて
でもそれでも環境の変化とか挑戦で最近少しは成長。
ちょっとばかし成長してみて思ったことは
生きやすい
ってことw
上手くは説明できないけど
成長できると生きやすくなることを実感してる
のであっという間に８月を迎えようとしていた
７月末にふと、
今年の私は成長できていたんだろうか？
って考えた時に
いや
甘えが出てたわ
って思った。
なので、とりあえず成長云々の前に
まずは自分の状況を整えようって思い
８月のテーマを「整」にしました
では早速「整」をテーマに実行したこと
（７月からしかかあっていたこと多々あり）
⭐️断捨離
ずっと大掃除したいなと思っていたけど
なかなか実行できず汗
年末の大掃除ごとく隅から隅まで綺麗にした〜！
植物さんにはかわいそうだけど
あまり気に入ってなかったバルコニーの鉢も処分。
案の定使ってなかったエアロバイクも処分w
⭐️マイナンバーカードやっと取得
今更〜wずっと放置してたけど
私運転免許持ってないのでいい加減なと思い。
区役所で何かを申請って昔から苦手だから
（会社作る時にはお世話になったけど。）
大人になった気分！
⭐️携帯を新しくした
AUの買い替え割？かなんかに加入してると
２年以上使っていれば新しい機種に乗り換えできる♫
選んだのはiPhone11proのシルバーです
⭐️健康診断
ちゃんと毎年受けてますが
今年は区民が無料で受けれる検査にプラスして
バリウム初挑戦！
バリウムがあんなにアクロバティックで
大変な検査だと知らなかった〜泣き
数年前に受けた胃カメラの検査も
軽く臨死体験だと思ったけど
バリウムもなかなかの試練でしたわ。。。
ちょうど今日、安倍首相も持病の悪化で
退任するということでしたが
健康でいられないと
志半ばで諦めないといけないことが出てくる
好きな人と美味しいご飯が食べられなくなったり
どこかに自由に出かけられなくなったり
後悔さきに立たず
なので健康も引き続き気をつけたいと思います
私の体調不良って大体が頑張りすぎが原因
仕事がしたくて健康でいようと思うのに
仕事のせいで健康を損なうという。。。
こればっかりはバランスですよね〜
今回の健康診断の結果も大病はないですが
そんな感じの結果でした泣
頑張りすぎず、休憩しつつ、を本当に意識しよう🔥
⭐️時間を決めて動く
頑張りすぎないように、ということにもつながる
頑張ってなくても、なんとなくな不安で
だらだらと仕事をしてしまうことが本当に多い私。
自分で好きなスケジュールで仕事ができるようになってから
結構自由なタイムスケジュールで仕事してきましたが
ここにきて仕事をする時間を決めることにしました。
決めるだけではいつの間にかなあなあになりそうなので
携帯のアラームでお知らせ
ひとまず朝９じから夜８時までが仕事時間
始業アラームがなったら仕事開始
終業アラームがなったら途中でも仕事終了
そのあとはウォーキング時間やTVを見たり読書をしたり
そういう時間に使うように決めました。
⭐️歯科矯正
これはもう1月からやっていたけど
ようやく今週で最終。
だいぶきれいな歯並びに整いました✨
横に倒れていた奥歯が縦に並んだせいで
噛み合わせがいま非常に悪くて
余り食べ物をよく噛めないせいで
おなか下しがち
でもずっとやらなきゃやらなきゃ
と思っていたことなので本当にすっきり！
といったように「整」を正々粛々と実行
でも実はあと残りもう１件だけ
整えたいことが残っているんですよね、、、汗
色々自分の性格だったりを省みる中で
これが自分にとって一番整えなくてはいけない
ことだと思っていることがあって
やだなやだなと思いなかなか動けなかったんですが
８月内にやっつけようと。
というわけであともう１件整えてきます🔥
ちなみに９月のテーマは決定済みで
「集中」です
では良い花金を〜💐