2021年3月30日 23:06
こんばんは☽あや_かくちゃんです
BLOG更新お正月ぶり(;’∀’)
なかなか書く時間が取れないので
BLOGやめよかなどうしようかなぁ
と思いつつ早3ヶ月
BLOG書き出すと長々とかいてしまうので
時間がかかってしまい書かずにいたけど
もっとライトな内容でライトな文章なら
隙間時間にも書けるかな？
と思い立ち早速更新✊
ただ今半身浴中🛀
そいえばYouTubeのコメント欄で最近
このようなコメントいただきまして
私の毎日のスキンケア美容法
についての質問なんですが
わたくし、特別に美容皮膚科とかエステに課金とか
していなくて日常でできる範囲で
体の中からキレイになれるような生活を
するように心がけておりまして
で、
その1番代表的な生活習慣は
毎日の半身浴かと思います
汗をかくことで毛穴の奥にたまっていた汚れを
汗と一緒に流すことができ
新陳代謝も良くなり体の冷えも取れ
なおかつストレス発散にもなるので
美容健康にとって1番かなと思います
半身浴の習慣がない人は
おそらく1週間ぐらい続ければ
肌のハリツヤに効果てきめんなので
おすすめですよと。
あ、あとお風呂上がりのシートマスクも毎日。
↓使っているのはLuLuLunデイリーユースにおススメ
そんな本日は久しぶりに小一時間だけ
学生時代の友達とランチを食べました♪
牡蠣のビビンバ
最近やたら牡蠣ばっかり食べる（笑）
先日も自宅で牡蠣のアヒージョを作って
食べたばっかりだったわ。
これ食べたいなって思ったときの
その食材の栄養素って
その時に体が本当に求めている
栄養素である場合が多いので
牡蠣を無性に食べたい私は今
鉄分とタウリンが足りてない模様
最近体がお疲れ気味なんです😢
話はそれましたが
今日ランチをした友達は学生時代からの友達で
ずっと会えてなくて約2年半ぶり位に
会うことができました✨
久しぶりに会えてすごく嬉しかったし
お兄ちゃんお姉ちゃんのようなお友達2人だったので
とっても心がほっこりしました☺️
↓昔BLOGにも登場したこの2人↓
さくっとお互いのコロナ禍の近状報告をして
解散しましたがまたすぐ会いたいなぁ。。。
という今日の記録を残しておきたいので
突如ブログを書きました笑
さて明日も頑張ろうっと🔥
何かご質問ある方は匿名質問箱のマシュマロか
YouTubeのコメント欄でお待ちしてます♡